Cách điều trị F0 tại nhà

Nhằm giảm tải áp lực cho ngành y tế, các bệnh viện tuyến trên trong việc tiếp nhận và điều trị cho bệnh nhân Covid-19. Bộ Y tế đã có văn bản chỉ đạo các địa phương có số lượng ca nhiễm Covid-19 lớn có thể cho phép trường hợp F0 không có triệu chứng lâm sàng điều trị tại nhà.

Vậy F0 điều trị tại nhà sao cho đúng cách? Tham khảo bài viết sau để trang bị ngay những kiến thức bổ ích nhé!

F0 cách ly tại nhà cần chuẩn bị gì?

Nhằm nâng cao sức khỏe cho người bệnh, giảm tỷ lệ diễn tiến nặng tại nhà, F0 cần chú ý thực hiện các biện pháp tự chăm sóc sức khỏe, sử dụng thuốc đúng cách và tìm đến sự tư vấn của nhân viên y tế khi có dấu hiệu bất thường.

Các F0 cần chuẩn bị:

Nơi ở: Thông thoáng, có cửa sổ, khu vệ sinh riêng (chỉ sử dụng quạt, không nên dùng điều hoà).

Vật dụng cơ bản: Đồ dùng vệ sinh cá nhân, thùng rác riêng, quạt máy, bình đun nước siêu tốc, khẩu trang, găng tay, bát đũa, bột giặt…

Thuốc: Hạ sốt, tiêu hoá, dạ dày, tiêu chảy, chữa đau họng, dầu xoa, oresol, nước muối súc miệng, xịt mũi, các loại tăng sức đề kháng nhất là Vitamin C, Vitamin D3.

Thiết bị y tế: Nhiệt kế,kít test nhanh, máy đo huyết áp, máy đo oxy trong máu, máy tạo oxy (không bắt buộc).

Có thể tham khảo những sản phẩm sau:

Máy đo nồng độ oxy trong máu và nhịp tim Contec CMS50D

Máy tạo Oxy Foxcom SZ9AW5L

Kit Test nhanh Rapigen BIOCREDIT COVID-19 Ag

Cách chữa trị cho F0 tại nhà

Các triệu chứng ban đầu có thể gặp phải là: sốt, ho khan, mệt mỏi, đau cơ. Đau họng, chảy nước mũi, đau đầu, nôn, tiêu chảy. Rối loạn khứu giác và tê lưỡi. Tùy vào từng người mà có những triệu chứng không giống nhau.

Khi bị sốt không nên nằm lâu một tư thế, có thể nằm nghiêng, sấp, hoặc ngồi thẳng đứng để thay đổi tư thế 2 giờ một lần.

Sử dụng thuốc hạ sốt cách nhau 4-6 giờ tuỳ loại, thuốc hạ sốt có hiệu quả sau 1 giờ nên tránh nôn nóng mà uống quá liều lượng, có thể ảnh hưởng tới gan.

Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc kháng sinh. Tất cả các loại thuốc kê đơn phải do bác sĩ chỉ định.

Việc tăng sức đề kháng cho F0 hết sức quan trọng, bạn cần:

Uống nhiều nước ấm, uống oresol bù nước.

Bổ sung tỏi, sả… vào thực đơn mỗi ngày.

Ăn đồ nhẹ, dễ tiêu, bổ sung trái cây, vitamin C.

Ăn đầy đủ, không bỏ bữa nhưng cũng không nên ăn quá nhiều.

Tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày, đi lại nhiều, hít thở sâu, đều.

Hằng ngày F0 nên kiểm tra tình trạng cơ thể thường xuyên, để phát hiện những dấu hiệu bất thường và thông báo cho nhân viên y tế có những biện pháp cấp cứu kịp thời.

Đo thân nhiệt

Nếu sốt trên 38,5 độ C, có thể dùng paracetamol hạ sốt, liều 10-15 mg/kg/lần, không quá 60 mg/kg/ngày cho trẻ em và không quá 2 g/ngày với người lớn. Trẻ em không uống quá 4 lần trong một ngày.

Đếm mạch

Vị trí đặt ba ngón tay như hình, bạn sẽ thấy mạch đập dưới tay mình.

Người lớn mạch bình thường 60-90 lần một phút, trên 100 hoặc dưới 50 lần, bạn nên báo y tế.

Trẻ mới sinh mạch bình thường 100-160 lần một phút; 0-5 tháng tuổi 90-150 lần; 6-12 tháng tuổi 80-140 lần; 1-3 tuổi 80-130 lần; 3-5 tuổi 80-120 lần; 6-10 tuổi 70-110 lần; 11-14 tuổi 60-105 lần; 15-20 tuổi 60-100 lần.

Đo nhịp thở

Nằm thư thái 5-10 phút, sau đó đếm số lần lồng ngực phồng lên xẹp xuống.

Người lớn nhịp thở bình thường là 16-20 lần một phút, trên 22 hoặc dưới 15 lần, bạn nên báo y tế.

Trẻ em nhịp thở nhanh hơn người lớn: trẻ mới sinh 30-50 lần một phút; 0-5 tháng tuổi 25-40 lần; 6 tháng-5 tuổi 20-30 lần; 6-10 tuổi 15-30 lần; trẻ 11-20 tuổi 12-30 lần.

Đo oxy trong máu (SpO2) theo hướng dẫn y tế

Từ 94% trở lên, người bệnh tiếp tục theo dõi 3-4 lần mỗi ngày xem có ổn định hay không.

Cao hơn 90% nhưng thấp hơn 94%, cần liên hệ y tế để được tư vấn hoặc nhập viện.

Thấp hơn 90%, là biểu hiện bệnh Covid-19 trở nặng, cần gọi y tế hoặc nhanh chóng vào bệnh viện.

Tham khảo thêm Máy đo nồng độ oxy trong máu và nhịp tim Contec CMS50D

Khai báo

Ghi nhật ký hằng ngày về các triệu chứng và thông số nhiệt độ, mạch đập, nhịp thở, huyết áp và oxy trong máu (không bắt buộc).

Cập nhật thông tin qua phần mềm hoặc thông báo cho cán bộ y tế.

Những dấu hiệu trở nặng của F0

Nếu bạn có những dấu hiệu sau đây cần báo ngay cho nhân viên y tế để có phương pháp cấp cứu kịp thời, tránh những tình huống đáng tiếc xẩy ra.

– Oxy trong máu dưới 94%

– Nhịp thở nhiều hơn 24 lần một phút

– Đau thắt ngực, khó thở khi vận động

– Không thể nói đủ câu

– Lẫn lộn về thời gian, địa điểm

– Da xanh, môi nhợt

– Không tự đi, cầm nắm, ăn uống được

– Lạnh đầu ngón tay, ngón chân

Bạn có thể gọi 115 hoặc 1900 9095 hoặc 1022.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp những kiến thức có thể giúp ích cho bạn!